バーベキューに添えたい簡単な手作りメニュー
若い人はバーベキューでガッツリと肉を食べたいと思っていても、年配の部長や課長などは肉よりもあっさりとした物の方が良いということも少なくありません。
そこで、簡単に作ることができるおつまみも用意するとベターです。
こってりした肉にはさっぱりした酢の物も合います。
たこときゅうりとわかめの酢の物などのメニューは、部長さんや課長さんにも喜ばれるでしょう。
若い人も年配の人も食べやすいのが、スティックサラダですスティックサラダだなんて、ただ野菜を棒上に切っただけで能がないと思われがちですが、そこはディップで工夫します。
タラコやハムのみじん切りとマヨネーズとレモン汁を混ぜたディップは、若い人が好むでしょう。
みそと醤油と砂糖とお酒を混ぜた物やみそとマヨネーズを混ぜたディップは、年配の人向きです。
また、バーベキューの材料はお肉だけではなく、イカやエビなどのシーフードや厚揚げやはんぺんなども用意して一緒に焼くと年配の人も食べやすいです。
野菜も生キャベツだけではなく、ナスやアスパラやカボチャやタマネギなども焼きましょう。
デザートには果物も用意するとベターです。
飾り切りができる人は、きれいに切ってタッパーなどに入れていくと喜ばれるし、料理ができる人に思われてあなたの評価もアップするでしょう。
バーベキューをヘルシーに楽しむためには。
バーベキューは楽しく美味しい食材をたくさん食べることができますが、気になるのは食べ過ぎによる体重増加という女性も多くいます。
ダイエット中でもバーベキューを楽しみたい、という場合にはヘルシーに楽しむことができるコツがあるため、それを実践することがおすすめです。
まず、食べるときには肉ではなくきのこや野菜から食べ始めるようにします。
やはりバーベキューというと肉が主役になってしまいますが、先に野菜から食べることによって血糖値の上昇を抑えることができ、食べ過ぎを防止できます。
ただし、じゃがいもやかぼちゃ、とうもろこしなどの糖質が高いものは先に食べずに、玉ねぎやキャベツ、ピーマンなどから食べ始めます。
牛肉などは美味しそうですが、脂質が高い肉でもあります。
できれば低脂肪な鶏むねなどやささみ、牛肉はヒレなどに赤身肉を選び、魚介類を積極的に取り入れます。
肉を焼くときにもできれば網焼きで食べるようにすることもおすすめです。
網焼きにすることで余分な脂を落とすことができ、カロリーカットにつながります。
その他以外にカロリーが高いのが焼き肉のたれです。
できればタレを使わないか、使ってもほんの少しつけるだけにして、塩胡椒、ポン酢などで食べることがおすすめです。
意外な食材も!バーベキューの人気食材お肉
バーベキューの人気食材といえば、やっぱり主役の肉類です。定番のカレーやビーフシチューなど煮てよし焼いて良しの牛肉、リーズナブルで大人数のバーベキューで活躍する豚肉、柔らかく食べやすい鶏肉など多いですが、以外なところでは羊肉にも注目が集まっています。
骨付きのラムチョップは手で持って食べるのに向いており、アウトドアの楽しみを満喫できる他、ジンギスカンや焼き肉、カレーなど様々な料理に合わせられます。
この他にも加工肉も便利でしょう。
大ぶりのソーセージやベーコンのブロックは真空パックされているため、生肉のより扱いやすくなっており、調理も簡単なので困ったときに持ち寄ると大変喜ばれます。普通のキャンプ飯に飽きてしまった方に選ばれているのが、ハムの木です。
原木から切り出したハムを現地で切り分けるなど、アウトドアでありながらレストランのような雰囲気を楽しめます。他の肉料理よりも一歩進んだ贅沢感があるので、いつもと違ったキャンプを演出したい方に選ばれています。
バーベキューで使用するアイテムはレンタルで
暖かい日が増えてくると、バーベキューのシーズンも近づいてきます。普段とは少し違った雰囲気があるアウトドアの食事は、楽しいものです。
ところが、バーベキューに必要なアイテムはなかなか自分で購入することが出来ない、という人は多いです。なぜなら、道具も色々なものがあるので自分で保管をしておくのは大変ですし、重いものは運ぶのもなかなか面倒なのでバーベキューそのものを面倒なイベントといったイメージを持つ理由になる可能性もあります。
バーベキューに必要なアイテムを購入するのではなく、レンタルで利用することが出来れば保管しておく必要もないので便利です。
アウトドアの食事を思いきり楽しみたい人には、レンタル業者のプランなどを利用することをおすすめします。
プランには、業者が調理をしてくれるものからデザートなどまで作ってくれるといったものもあるようです。機材の設置は基本として、様々な食事のための調理をプロとして行ってもらえるので安心して任せるといいでしょう。
バーベキュー時の肉の下ごしらえでおすすめの方法
昨今は幅広い年代でキャンプが人気となっており、全国各地の専用スポットでは休日だけでなく平日でも満員となっています。キャンプの醍醐味は屋外で食事をすることであり、多くの方がバーベキューを楽しまれていることでしょう。
バーベキューは基本的には肉を中心とした料理となりますが、ここでは簡単に肉の下ごしらえでおすすめの方法をご紹介します。その方法とは、大きなブロック肉に醤油・砂糖・みりんを漬け込むものです。
スペアリブという料理にすることができ、アメリカでは一般家庭でも作られている定番のバーベキュー料理です。
下ごしらえは非常に簡単で、大きなポリ袋を用意するだけになります。とはブロック肉を入れて3つの調味料を入れたら冷蔵庫で丸一日寝かせるだけです。
バーベキューに行く際も袋のまま持参して、現地で調理をするときに開封をします。付けタレは少し加熱をすれば、いい合わせ調味料にしたり、焼きそばのタレにすることも可能です。
バーベキュー時で着火剤がないときの対処法
今では若い世代から中高年の間でも、バーベキューが非常に人気となっています。屋外で食事を楽しめば、お友達やご家族とも自然と会話が弾み美味しくご飯を食べられることでしょう。
今ではホームセンターやネット通販で気軽にバーベキューに必要な道具を購入することが可能です。ところが、現地について着火剤を忘れてしまったという経験をなさった方も少なくないでしょう。
ここでは簡単に、着火剤がないときの対処法をご紹介します。まず用意をするのは、乾燥しきっている松の枝です。大半のキャンプ場では松林があるので、比較的簡単に手に入れる事が可能です。もしも海浜公園などを利用される場合は、雑誌や新聞を着火剤の代わりにすることもできます。
あとは鉄板やコンロにたっぷりと枝や新聞などを敷き詰めて、マッチやライターで火をつけます。
このとき、しっかりと息を吹きかけることで炎の威力をますことができ、着火剤がないときでもバーベキューを楽しむことが可能です。
バーベキューでスムーズに虫対策をする方法
バーベキューは外で料理を食べることができますから、通常の室内での食事とは違った醍醐味があります。ただバーベキューは外で食事をすることになるので、虫対策をしないと蚊などに刺されてしまう可能性が高いです。
暖かくなってくると虫の数も増えるので、それだけ外で食事をする場合は虫刺されのリスクが高まると考えられます。
バーベキューの虫対策をスムーズにやるには、虫よけスプレーを利用すると便利です。虫よけスプレーは虫を近づけないようにすることができるので、虫刺されに巻き込まれるリスクを簡単に軽減することができます。長袖のシャツやズボンを着用するのも対策となり、長袖の服であれば虫が近づいても問題ないと考えられます。
虫が多いような場所でバーベキューをするのを避けるのも大切なポイントになり、川沿いなどでやる場合も少ない場所を選ぶと安心です。
ジュースなどの甘い飲み物などを開けたままにしておくと、その部分に虫が集まってくるリスクがあるので、蓋を閉めるなどの対策も必要となります。
バーベキューで口にする人気メニューを確認するには
もし土曜日や日曜日、祝日に仕事の休みが取れたなら、思い切ってバーベキューをしに行くと良いです。山や海にはバーベキューができる施設がいくつもありますし、無料や有料で常時開放してくれています。
友達や家族を誘って一緒に現地へ向かい、美味しい食べ物や飲み物と一緒にぜひ素敵なひと時を過ごしましょう。
ちなみにバーベキューの定番といえば肉や魚、野菜などを網で焼き、専用のタレや塩コショウで食べるというものかもしれません。
もちろんこれでも良いのですが、特定のメニューを作ってみんなに振る舞うのも面白いです。特に普段なかなか口にできないような料理を作ってみると、周りの人たちにもきっと好評でしょう。
こういったメニューは事前に調べておくと、あらかじめ用意した食材を使ってすぐにその場で調理に取りかかれます。
今ではこういった人気メニューを掲載しているサイトがオンラインにいくつもあるので、前もってパソコンやスマートフォンなどを利用して調べておきましょう。いくつかの人気メニューを現地で振る舞えば、みんな相当驚くのではないでしょうか。
バーベキューが大好きなら検定を受けて資格を目指すことも
夏には海辺でみんなでワイワイとBBQをするのが楽しみな人は多いですし、キャンプなどでももちろん家庭の庭で行うこともあります。
好きも突き詰めれば特別な何かを得たくなりますが、そんな人にうってつけなのがバーベキュー検定です。
資格取得までの道のりですが通常の受験とは少し異なり、およそ2時間ほどの講義を受講して実習を受けることになります。
その上での筆記試験の流れであり、これまでの学習で得た知識を発揮できるのも試験です。理由は事前の講習と実習で学んだ中から、試験問題が出るためであり、2時間の学習の成果を発揮することができます。
しかし試験時間に関しては、他のテストのような1時間や2時間という長い間ではなく、実際にはほんの15分程度です。
バーベキュー検定に見事パスすると、BBQインストラクター認定証を手に入れることができます。ステッカーやIDカードを手に入れることも、さらに上級BBQインストラクターを目指すことも可能です。
バーベキュー検定に向けての講習会火力調整で美味しい焼き方も学べる
バーベキュー検定を受けるにあたり実際に体験できる講習会の受講があり、あらゆるBBQに関連したコツやポイントを体感することができます。
火力も肉の火加減に影響をする火の熾し方から始まり、仕上がりを左右する炭火も外せませんので火力調整の上手なやり方などもマスターです。
焼き上がりを見事にする動作や、ベストなタイミングなどもわかりやすく指導してもらうことができます。
簡単なようで意外と難しい火もスムーズに熾せるようになるコツを知ることができますし、火力調整も自分でできるようになるのも利点です。薄い肉だけではなく分厚い肉まで焼くのも醍醐味ですから、ステーキもうまく焼けるようになるポイントを知ることができます。
加えて野菜までジューシーに、程よい加減でベストな焼き具合になるようにテクニックを学べるチャンスです。
好きだからこそ掘り下げて知りたかった、バーベキューに関わるあらゆることを実践形式で学習をすることができます。
バーベキューの道具は通販でまとめて購入を
特定の完成症の影響がどんどん緩和され、今では多くの方が外で遊べるようになりました。家族や友達、職場の同僚などを誘い、美味しい食べ物を口にするためにいろいろなお店を回ったり、カラオケやボウリング、アミューズメントパークに行く方も増えているかもしれません。
そしてここまで溜まったストレスを解消するために、バーベキューに出かける方も多くなりました。沢山の食材を買い込んでキャンプ場に足を運び、大勢でワイワイ騒ぎながら美味しいものを食べると、仕事やプライベートの不満も吹き飛んでくれるでしょう。
この時に使うバーベキューの道具の数々も、今ではインターネット通販を利用すればすぐに入手できるようになっています。各アイテムには実際に使用された方々の感想が書き込まれている場合が多いので、選ぶ際の参考にできるのでとても便利です。
いくつかの必要なアイテムの数々をオンラインで注文しておけば、数日後には全て手元に届いています。すぐに注文してみてはいかがでしょうか。
バーベキューに最適なスポットを見つけるには
仕事や勉強、私生活などで普段から忙しくしている方は、どうにかしてストレスを発散させる必要があります。
そのままにしておくと心にどんどんダメージが蓄積されてしまい、体の様々な部分に悪影響が出てしまうからです。心と体の健康のためにも、ぜひ空気の美味しいスポットに足を運んでみてください。
そのためにはやはり美味しい食材をたくさん口にできる、バーベキューが最適なのではないでしょうか。家族や友達などと大勢で山や海に向かい、美味しそうな食材をたくさん焼いて是非口に運んでみてください。気のおける人々と一緒に、最高のひと時を過ごせます。
この時バーベキューに最適なスポットがどこにあるか、事前に探しておきましょう。今ではパソコンやスマートフォンという便利なアイテムがあるので、事前に検索しておけば良いです。
中には予約を入れておくと広いスペースを貸し切りできる所もありますし、大勢で楽しむための最適な場所がすぐに見つかります。是非活用してみてはいかがでしょうか。
バーベキューを楽しむ上で欠かすことができない必須アイテム
野外で食材を焼くなどの調理をして盛り上がるバーベキューは、子どもはもちろん大人も楽しむことができます。大勢で参加することができますし、野外で行うので気持ちにも開放感があり、初対面の人とでも仲良く楽しめるでしょう。
そんなバーベキューを楽しむ上で欠かすことができない必須アイテムの1つは、クーラーボックスです。バーベキューは夏の暑い時期に行われることが多いので、水分補給は欠かせません。
しかも焼き立てのお肉やソーセージにあうのは、しっかり冷えたお酒が合いますから、氷を沢山入れたクーラーボックスは欠かせないと言えます。
また食材を焼くまでに、高温多湿の日本では劣化がしやすい傾向があります。生ものなどは暑い中に置いておくと腐ってしまいますから、それらを保管する上でクーラーボックスは必要です。
そのほかにはゴミ袋を複数用意しておき、バーベキューを行う場所を汚さないようにします。沢山ゴミが出ることが予想できますから、その場で可燃物や不燃物、リサイクル容器などを分別して分配して持ち帰るようにすると便利です。
手ぶらプランがあるバーベキューなら気軽に楽しめる
バーベキュー場では、手ぶらで楽しめるプランを用意していることがあります。コンロなどの機材のみではなく、食材を用意しているプランです。
自前で用意するためにはバーベキュー場に食材を持ち込まなくてはなりません。食材はきちんと管理をしないと傷みますし、荷物も多くなってしまいます。それを用意する必要がないことは、準備に手間をかけたくない方に最適です。
このように便利なプランですが、予約が必要なことが多いです。予約が必要なところは、当日訪れても利用することができないので事前に予約確認しておきましょう。
様々なコースから選べるところもあります。食材のグレードや種類などを好みに合わせることができるので、これも調べて自分好みの食材が提供されているところを選ぶのが良いです。
複数プランがあるところは、値段にも幅があるのでお手軽コースもあることが少なくありません。コスト重視の方は、安さを基準に選ぶのも選択としてありです。
居酒屋では最初にバーベキューを頼むと良い
居酒屋に行ってからまず最初にバーベキューを頼む人はあまりいないかもしれません。なぜなら、最初に注文するのはビールと枝豆だからです。
それはほとんどの利用客に共通すると言っても過言ではありません。ビールと枝豆は栄養学的に見ても、最高の組み合わせであり、アルコールの分解を助けながら良質のタンパク質を補給することが可能です。
良くお酒を飲むと太ってしまうと言う人がいるかもしれませんが、それは誤解であり適切なおつまみを選択するなら決して肥満になることはないと言えます。
そこで要となるのがタンパク質の効果的な摂取法ですが、バーベキューはそれに最適のメニューの一つです。
バーベキューを食べることでお肉そのものを摂取でき、満腹感を得やすくなり食べ過ぎを防ぐことができるので、ダイエット効果もあると言われています。
美肌にも良い栄養素をたくさん摂取できるので、次の日には化粧のノリが良くなったように感じるかもしれません。
バーベキューは食中毒を防ぐためにしっかり食材を焼くことが大事
外で多くの人と一緒に食事を楽しむことができるバーベキューは楽しいですが、食中毒には注意をしなければなりません。
特にバーベキューは夏行うことが多いので、湿気が多く気温が高くなりがちなので、準備をした食材が腐りやすくなっています。
食材を焼くまでに、保冷剤を用意したり、クーラーボックスに入れて傷まないようにすることが欠かせません。そしてバーベキューで食材を焼くときには、食中毒を防ぐために、しっかりと火を通すことが重要になります。
火を通すことで腹痛などの原因になるウィルスをなくすことができるので安心することができます。特にバーベキューの時はお肉やソーセージといった肉類を多く使用しますが、高温多湿の時期は傷みやすいという特徴を持っています。
中まで火を入れることで安心感を得ることができますし、食材をカットするときにも野菜とお肉を別のまな板で調理するようにします。ラップなどを活用して、包丁を使い分けるようにすれば、大丈夫でしょう。
バーベキューをして出たごみは持ち帰ることが基本です
多くの人たちと野外で食事を楽しむことができるバーベキューは、解放感もありますし、新しい絆を作り上げることにも役立ちます。
食事をしながら会話を楽しむことはとても良い機会ですが、その一方で、食材を包んできたものや食べ残しといったものがごみとして出てしまいます。
運営会社などが管理をしている有料のバーベキューであれば、それらのものを引き取ってくれるサービスがありますが、基本的に持ち帰ることがマナーとなっています。
放置してしまえば、後から使用する人にとっても迷惑ですし、周辺住民にとっても迷惑をかけてしまうことになります。
そのためバーベキューをして出てしまったごみは、必ず持ち帰ることが大事です。ただ1人だけがすべて持って帰るというのは大変ですから、その場で分別をしたり分けたりして、バーベキューに参加した人が同じように処分をするようにしたら公平です。マナーが守られなければ、そのエリアは禁止区域にもなりますから、日ごろの行いが重要になります。
バーベキューに関する情報リンク
初心者でも楽しめるアウトドアの定番、バーベキューの魅力と基本知識
バーベキューはアウトドアの定番で、初心者でも気軽に楽しめるアクティビティです。
豊かな自然の中で美味しい料理を味わいながら、友人や家族とのコミュニケーションを深めることができます。
その魅力の一つは、自由度の高さです。
食材の選び方や調理方法によって、無限のバリエーションが楽しめます。
また、バーベキューは事前の準備が重要です。
まず、安全な場所を選びましょう。
火の管理がしやすい平地が理想的です。
次に、必要な道具を揃えることが大切です。
グリルやトング、炭などを忘れずに用意しましょう。
そして、食材の選定も大事なポイントです。
肉類や魚介類、野菜など多種多様な食材を準備しておくと、より充実したバーベキューになります。
さらに、初心者は火の管理に注意が必要です。
強すぎず、弱すぎず、適切な火力を維持することで、均等に焼き上げることができます。
バーベキューはシンプルでありながら、非常に奥深いアウトドアの楽しみ方です。
ぜひ、次の休日に試してみてください。
本格的なバーベキューを楽しむために知っておきたいコンロの選び方と使用法
バーベキューを楽しむには、適切なコンロの選び方が重要です。
まず、予算と目的に応じてコンロを選定することが大切です。
手ごろな価格で手に入れやすい炭火コンロは、本格的なバーベキューにおすすめです。
炭火の風味が食材に独特の深みを与えますが、火起こしに少し手間がかかります。
一方、ガスコンロは火力調整が簡単で使いやすく、初心者にも適しています。
ガスボンベを使用するため、火起こしの手間が不要で、すぐに調理が開始できます。
次に、コンロの設置場所を慎重に選びましょう。
地面が平らで、風通しが良く、安全に調理できる場所が適しています。
また、火災防止のために、周囲に可燃物がないことを確認してください。
調理中は常に火の管理に注意を払い、火が強過ぎないようにしましょう。
バーベキューをさらに楽しむためには、適切なアクセサリーも揃えることが大切です。
トングやクッキンググリル、火消し壺など、便利なアイテムを準備しておくとスムーズに作業が進みます。
最後に、片付けの際には、使用した道具をきちんと清掃し、次回に備えることを忘れないようにしてください。
アウトドアブームで人気が再燃しているバーベキュー
バーベキューは、アウトドアアクティビティの中でも特に人気の高いイベントです。
近年のアウトドアブームにより、再び注目を集めています。
バーベキューは、家族や友人同士で楽しむことができ、さまざまな場所で気軽に実施できるのが魅力です。
バーベキューの楽しみ方には多くのバリエーションがあります。
例えば、キャンプ場で自然の中で楽しむ方法や、自宅の庭で手軽に行う方法もあります。
また、道具の選び方も多様で、グリルやコンロ、調理器具などを工夫することで、より快適に楽しむことができます。
さらに、料理のメニューも多彩で、肉・魚・野菜など、さまざまな食材を使った料理を調理することができます。
現代では、バーベキュー用品のレンタルサービスや専用のバーベキュー場も充実しており、手軽に楽しむことができる環境が整っています。
また、初心者向けのガイドやレシピも多く公開されており、初めての人でも安心して始められるのが特徴です。
バーベキューは、アウトドア活動を通じてリフレッシュし、仲間との絆を深めることができる素晴らしいイベントです。
このアウトドアブームに乗って、ぜひバーベキューを楽しんでみてはいかがでしょうか。
高級ホテルの料理を楽しむバーベキューの魅力
高級ホテルの料理を楽しむバーベキューは、特別な体験となります。
通常のバーベキューでは味わえない高級な食材や料理手法を取り入れることで、贅沢なひとときを過ごすことができます。
たとえば、新鮮な魚介類や厳選された肉などを使った料理が提供されることがあります。
これにより、まるで高級ホテルのレストランで食事をしているかのような感覚を味わえます。
また、シェフが直接料理を作る姿を見られる場合もあり、視覚的にも楽しむことができます。
さらに、バーベキューのセットアップや後片付けなどの手間も省けるため、参加者はリラックスして楽しむことができます。
このようなバーベキューは、特別なイベントや記念日の際に特におすすめです。
仲間同士や家族で過ごす時間がより一層充実したものになるでしょう。
最後に、高級ホテルのようなサービスを提供するバーベキューは、各地で期間限定で開催されることが多いです。
事前に予約が必要な場合があるため、興味のある方は早めの確認をおすすめします。
バーベキューを快適に楽しむための冷暖房機器のレンタルガイド
バーベキューを楽しむ際には、冷暖房機器のレンタルが便利です。
特に暑い夏や寒い冬には、適切な温度管理が求められます。
冷暖房機器をレンタルすることで、季節を問わず快適なバーベキューが実現します。
まず、暑い時期には、ポータブルエアコンや冷風機が効果的です。
外での作業や食事も快適になり、体温調整がスムーズに行えます。
そして、冬場にはガスヒーターや電気ストーブを利用すると良いでしょう。
これらの機器は、簡単に設置でき、バーベキューの場を温かく保ちます。
特に夜間や早朝など気温が下がる時間帯にも安心して過ごせます。
また、レンタルサービスを利用すれば、面倒な持ち運びや保管の手間も省けます。
必要なときにレンタルし、使用後には返却するだけで済むため、経済的かつ効率的です。
冷暖房機器の選び方や利用方法についてもしっかりと情報を収集し、最適な機器を選ぶと良いでしょう。
季節に応じた冷暖房機器を活用して、快適で楽しいバーベキューを楽しんでください。
◎2024/11/12
情報を更新しました。
>初心者でも楽しめるアウトドアの定番、バーベキューの魅力と基本知識
>本格的なバーベキューを楽しむために知っておきたいコンロの選び方と使用法
>アウトドアブームで人気が再燃しているバーベキュー
>高級ホテルの料理を楽しむバーベキューの魅力
>バーベキューを快適に楽しむための冷暖房機器のレンタルガイド
◎2024/1/4
情報を更新しました。
>バーベキューを楽しむ上で欠かすことができない必須アイテム
>手ぶらプランがあるバーベキューなら気軽に楽しめる
>居酒屋では最初にバーベキューを頼むと良い
>バーベキューは食中毒を防ぐためにしっかり食材を焼くことが大事
>バーベキューをして出たごみは持ち帰ることが基本です
◎2023/03/02
情報を更新しました。
>バーベキューで口にする人気メニューを確認するには
>バーベキューが大好きなら検定を受けて資格を目指すことも
>バーベキュー検定に向けての講習会火力調整で美味しい焼き方も学べる
>バーベキューの道具は通販でまとめて購入を
>バーベキューに最適なスポットを見つけるには
◎2022/5/1
情報を更新しました。
>意外な食材も!バーベキューの人気食材お肉
>バーベキューで使用するアイテムはレンタルで
>バーベキュー時の肉の下ごしらえでおすすめの方法
>バーベキュー時で着火剤がないときの対処法
>バーベキューでスムーズに虫対策をする方法
◎2019/3/8
果物を焼けばデザートに
の情報を更新しました。
◎2019/1/24
バーベキューにはとうもろこし
の情報を更新しました。
◎2018/11/26
炭を上手に利用
の情報を更新しました。
◎2018/9/12
オススメのじゃがいも料理
の情報を更新しました。
◎2018/7/20
しいたけの下処理
の情報を更新しました。
◎2018/5/31
サイト公開しました